موز نشاط آور و آرام‌بخش است



موز رسيده يکي از ميوه‌هايي است که به دليل داشتن فيبر بالاي خود موجب روان کردن روده، رفع يبوست و بهبود زخم‌ها مؤثر است.

 يک متخصص تغذيه گفت: کربوهيدرات بالاي موجود در موز موجب آرامش بدن و افزايش نشاط افراد مي‌شود.

مريم مراداف افزود: موز ميوه بسيار پرکالري و پر انرژي است که اگر به جا و به موقع مصرف شود، اثرات مفيدي در بدن دارد.

وي گفت: موز رسيده يکي از ميوه‌هايي است که به دليل داشتن فيبر بالاي خود موجب روان کردن روده، رفع يبوست و بهبود زخم‌ها مؤثر است.

اين متخصص تغذيه افزود: موز نارس و سبز خاصيت جذب آب و قابض را دارد و براي رفع اسهال مي‌تواند مفيد باشد. کربوهيدرات بالاي موجود در موز موجب آرامش بدن و افزايش نشاط افراد مي‌شود.

مراداف گفت: البته خاصيت آرامش و افزايش نشاط موز مي‌تواند موجب رفع افسردگي و افزايش هوشياري در سالمندان شود ولي سالمندان مبتلا به ديابت بايد اين ميوه را با احتياط کامل مصرف کنند.

وي افزود: 100 گرم موز 95 کيلوکالري انرژي دارد و سرشار از پتاسيم است که موجب ساخت عضله و کاهش فشارخون افراد مبتلا به فشارخون مي‌شود. در نتيجه موز از جمله ميوه‌هاي بسيار پرکالري و پر انرژي است که اگر به جا و به موقع مصرف شود مي‌تواند اثرات خوبي داشته باشد.




سایر مطالب

اطلاعات پروازی های فرودگاه مهرآباد
اطلاعات پروازی های فرودگاه امام خمینی
اطلاعات پروازی های فرودگاه کیش
آژانس های چارتر کننده بلیط چارتر ارزان هواپیما



محل تبلیغات:








به دلیل ارج نهادن به آگهی مشتریان، در این بخش حداکثر 5 آگهی نمایش داده می شود و از پذیرش تعداد آگهی بیشتر معذوریم.

"مرجع اطلاع رسانی صنعت توریسم" پایگاهی مستقل و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد که استفاده از خدمات آن رایگان بوده و مسئوليت تعیین صحت اطلاعات بر عهده بازدیدکننده می باشد.
© تمامی حقوق برای شرکت سپهر سیستم محفوظ است و کپی برداری از مطالب بدون کسب اجازه ممنوع می باشد. 

سایت فروش بلیط چارتر , پرواز چارتر , بلیت چارتر و ارزان 1
سایت فروش بلیط چارتر , پرواز چارتر , بلیت چارتر و ارزان 2
سایت فروش بلیط چارتر , پرواز چارتر , بلیت چارتر و ارزان 3
3270   تعداد آژانس هاي ثبت شده:
1555   تعداد آژانس هاي فعال:
9691   تعداد پکيج هاي منتشر شده:
9496   تعداد فرودگاه هاي ثبت شده :
62   تعداد خطوط هوايي:
1187   تعداد بخشنامه هاي خطوط هوايي:
159   تعداد افراد جوياي کار:
58   تعداد موسسات جوياي کارمند: